首頁 > 營養(yǎng)講堂
國家正在大力推廣“學(xué)生飲用奶”，這是為了改善中小學(xué)生在上完第二節(jié)課后由于神經(jīng)高度緊張，大腦營養(yǎng)消耗過大，體力供給不足造成后兩節(jié)課注意力不集中、困乏疲勞等現(xiàn)象。此時，給學(xué)生供應(yīng)一杯牛奶是最方便、最快捷、最有效的能量補(bǔ)充方式。其效果主要體現(xiàn)在： 能及
2019-05-171．加熱牛奶應(yīng)注意什么？ 專家主張直接飲用完整包裝的巴氏鮮奶，能避免加熱飲用最佳，這樣能保全鮮牛奶的營養(yǎng)價值。提請大家避免大火和微波加熱，小火將牛奶加熱到80℃即可。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，加熱時間長了，蛋白質(zhì)會發(fā)生較大變化，乳糖也會變成乳酸，牛奶就會
2019-05-17牛奶粥 鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。 先將大米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解即成。 早晚溫?zé)岱?，注意保鮮，勿變質(zhì)。 可補(bǔ)虛損，健脾胃，潤五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營養(yǎng)不良等。
2019-05-17牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
2019-05-17大家都知道牛奶的營養(yǎng)價值高，對我們的身體健康也有非常重要的作用，牛奶我們都有喝過，那么，喝牛奶有什么好處？哪些人群常喝牛奶身體好？哪些人喝牛奶有害健康？
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